Bodybuilding and Fitness

Вы только начинаете изучать основы фитнеса и бодибилдинга, но не знаете с чего начать?

Тогда вам очень повезло, потому что «Бодибилдинг и фитнес» - это приложение, которое собрало учебные комплексы для мужчин и женщин в бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге!

Выберите, сколько дней вы хотите тренировать, так как приложение содержит учебные программы на 2, 3, 4 дня в неделю!

Приложение содержит список основных упражнений, которые помогут вам выработать мышцы, улучшить рельеф и увеличить мышечную массу!
Каждое упражнение, которое рассматривается в этом приложении, сопровождается:
-Подробным описанием методики упражнения с пошаговыми инструкциями.
-Иллюстрации в виде изображений с анатомическими аспектами, такими как: захват, положение ног и тела.

Обучение в программе «Бодибилдинг и фитнесс», составленной профессиональными спортсменами с необходимым опытом для составления учебных программ!
Также в приложении есть советы по питанию, выбору правильного белка, отдыха и так далее!

Благодаря бодибилдингу и фитнесу вы достигнете тех пиков, о которых вы мечтали в течение долгого времени!